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邳马即将到来,你准备好了吗?
发布时间:2017/10/25 11:33:24 点击次数:1325

霜降之后,气温逐渐走低,银杏将开始进入最佳观赏期,而以“心弛碧云天,跃动黄叶间”为主题的“军霞杯·邳州国际半程马拉松”将于115日鸣枪开跑,距离开跑还有不到十天,你准备好了吗?

半马全程共计21.0975KM,需要在3个小时内完成。对于跑步狂热爱好者不是问题,对于首次参加半马的运动者,正式参赛之前,最好能够来次试跑,熟悉下赛事路线,同时也能对自身体能情况有个了解,另外也能预测下自己的完成情况,做好参赛规划。如果没有条件参加实地试跑,可以选择在跑步机上进行一场线上试跑,根据自身情况选择合理配速,模拟下参赛情况。在参赛前一周就不要再多次进行长距离的运动了,养精蓄锐,恢复体能,积极参赛!

115日,军霞健身器材与你不见不散!

 


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